„Ich bin fremdgegangen“ – Was nun?!
Das Fremdgehen in einer Beziehung kann viele komplexe Gefühle und Beweggründe haben. Manchmal kann es eine Folge von Problemen innerhalb der Beziehung sein, wie mangelnde Kommunikation, fehlende Intimität oder Unzufriedenheit. In solchen Fällen kann der Wunsch nach Aufmerksamkeit, Anerkennung oder einfach dem Gefühl der Verliebtheit dazu führen, dass jemand sich auf eine andere Person einlässt.
Es kann auch sein, dass die Person, die fremdgeht, mit emotionalen Problemen oder Unsicherheiten zu kämpfen hat. Eine Affäre kann dann als ein Versuch angesehen werden, diese Probleme zu lösen oder zu vermeiden. Die Bestätigung und das Selbstwertgefühl, das aus der Aufmerksamkeit und Zuneigung einer anderen Person resultieren kann, können vorübergehend helfen, diese emotionalen Herausforderungen zu überwinden.
Es gibt auch Fälle, in denen das Fremdgehen eher spontan und impulsiv ist. Eine Person kann in einer schwierigen Situation oder einer Zeit emotionaler Turbulenzen sein, und die Chance auf eine Affäre kann sich einfach bieten. In diesen Fällen können Alkohol oder Drogen eine Rolle spielen, um die Hemmungen zu senken und die Person dazu zu bringen, Handlungen auszuführen, die sie normalerweise nicht tun würde.
Egal was Ihr Beweggrund war oder ist, erleben Sie gerade wahrscheinlich eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Mir ist hier sehr wichtig zu sagen, dass ich Sie in meiner Beratung absolut wertfrei und neutral unterstützen werde. Es geht mir hier nicht darum, ein richtig oder falsch heraus zu arbeiten. Stattdessen unterstütze ich Sie dabei, Ordnung in Ihre Gedanken zu bekommen, auf die (fehlenden) Bedürfnisse dahinter zu blicken und diese zu verstehen. Vielleicht haben Sie in Ihrer Partnerschaft noch nicht darüber gesprochen. Gemeinsam evaluieren wir, was für Sie dafür und was dagegen spricht, sodass Sie diese Entscheidung für sich sicher treffen können.
Falls Sie sich innerhalb Ihrer Beziehung schon geöffnet und darüber gesprochen haben, können Sie direkt eine gemeinsame Paarberatung buchen. Diese kann als Stabilisierung im Chaos der akuten Krise, zur Zielerreichung unterschiedlicher individueller Ziele oder auch als Möglichkeit zum Neuanfang genutzt werden.