Sexualberatung

Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und kann uns viel Freude bereiten. Doch manchmal kann es auch zu Problemen oder Unsicherheiten kommen, die das Sexualleben belasten. Hier kann eine professionelle Sexualberatung helfen, Schwierigkeiten zu bewältigen und Hemmungen zu lösen.

Sexualberatung bietet Ihnen einen vertraulichen und professionellen Raum, um Ihre Fragen, Anliegen und Unsicherheiten im Zusammenhang mit Sexualität und Intimität zu besprechen. Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens und trotzdem kann es manchmal schwierig sein, über diese Themen zu sprechen.

Die Sexualberatung basiert auf einem respektvollen, nicht-wertenden und vertraulichen Ansatz. Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Recht hat, eine erfüllte Sexualität zu erleben. Ich verfüge über umfangreiche Erfahrung und Fachkenntnisse in diesem Bereich und arbeiten mit Ihnen zusammen, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Egal, ob es um sexuelle Dysfunktionen,  Fragen zu sexuellen Vorlieben, Orgasmusproblemen, Schmerzen während des Sex oder Kommunikation über eigene Bedürfnisse und Wünsche geht, ich nehme mir Zeit für Sie und wir finden gemeinsam Lösungen, die zu Ihnen und Ihrer Situation passen. Dabei gehe ich stets einfühlsam und diskret vor, um Ihnen ein angenehmes Beratungserlebnis zu ermöglichen.

Ich lade Sie herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen und einen Termin für eine vertrauliche Beratung zu vereinbaren. Gemeinsam können wir Wege finden, um Ihre Fragen und Anliegen zu beantworten und Ihnen zu helfen, ein erfülltes und gesundes Sexualleben zu führen.

Wellness Welle unten

Obwohl Sexualität ein fester Bestandteil im Alltag vieler Menschen ist, wird immer noch viel geschwiegen. Es existieren leider nach wie vor viele Mythen, Unsicherheiten und Scham. Als Sexualtherapeutin möchte ich dieses Tabu brechen, ehrlich und authentisch aufklären und beraten.

Durch die Sexualberatung möchte ich Sie dabei unterstützen, mehr Freude und Erfüllung in Ihrem Sexualleben erfahren zu können.

Ich biete diese für alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht, sexueller Orientierung oder sexueller Neigung an. Ich respektiere Ihre Privatsphäre und Ihre persönlichen Grenzen und arbeite immer auf Augenhöhe mit Ihnen zusammen.

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Beratungsschwerpunkte

Sexuelle Unlust

Sexuelle Unlust (Sexuelle Dysfunktion)

Libidoverlust   •   Vermindertes sexuelles Verlangen  •   Mangelnde sexuelle Erregung  •  Sexuelles Desinteresse  •   Sexuelle Frustration  •   Sexuelle Aversion  •   Lustlosigkeit  • Hyposexualität  •   Sexuelle Apathie


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Errektionsstörungen

Erektionsstörungen (Erektile Dysfunktion)

Potenzprobleme  •   Schwierigkeiten bei der Erektion  •   Lösung negativer Glaubenssätze  •   Symptome von Erektionsstörungen  •   Prävention von Erektionsstörungen  •   Umgang mit erektiler Dysfunktion


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Vaginismus

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) und Vaginismus

Schmerzhafte Penetration   •   Ursachen und Behandlung von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr •  Vaginale Trockenheit  •   Beckenbodenmuskulatur  •  Kommunikation über Schmerzen  •   Scheidenkrampf  •   Schmerzen nach Geburt


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Vorzeitiger Samenerguss

Vorzeitiger Samenerguss (Ejaculatio praecox)

Vorzeitige Ejakulation  •   Sexuelle Dysfunktion  •   Verzögerungstechniken  •   Sexuelle Leistungsfähigkeit  •   Kontrollverlust beim Samenerguss  •   Ursachen und Behandlung von vorzeitigem Samenerguss


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Orgasmusschwierigkeiten

Erregungs- und Orgasmusschwierigkeiten

Erregungsstörung  •   Orgasmusstörung  •   Anorgasmie  •   Sexuelle Unlust  •  Libidoverlust  •   Schwierigkeiten bei körperlicher Erregung  •   Beziehungsauswirkungen  •   Erektile Dysfunktion  •   Sexuelle Dysfunktion


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Fetische ausleben

Umgang mit verschiedenen (sexuellen) Praktiken und Fetischen

Konsens  •   Kommunikation über sexuelle Vorlieben und Grenzen  •   Verhütung  •  Fantasien und Tabus  •     Körperliche Grenzen und Einvernehmen   •   Fetischismus


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Unterstützung bei Sexueller Orientierung

SEXUELLE ORIENTIERUNGEN

Romantische Orientierung  •   Sexuelle Attraktion  •   Coming-out-Prozess  •   Bewältigung innerer Konflikte  •   Selbstakzeptanz  •   Umgang mit Herausforderungen im sozialen Umfeld  •   Identitätsarbeit  •   Liebe und Anziehung


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Glaubenssätze

Blockierende Glaubenssätze erkennen und lösen

Innere Blockaden  •   Selbsterkenntnis  •   Negative Denkmuster  •   Selbstwirksamkeit  •  Selbstlimitierende Überzeugungen  •   Entwickeln neuer Perspektiven


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Sexuelle Unsicherheiten

Aufklärung und Beratung bei sexuellen Unsicherheiten

Sexuelle Aufklärung  •   Konsens und Einvernehmen  •   Verhütungsmethoden  •   Sexuelle Dysfunktionen  •   Sexuelle Orientierung  •   Körperbild und Selbstakzeptanz  •   Anatomie und Physiologie  •   Masturbationsmuster verändern  •   Intime Beziehungen aufbauen


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Sexuelle Bedürfnisse in der Beziehung

Erkennen sexueller Bedürfnisse und den Umgang mit diesen

Körperbewusstsein  •   Fantasien  •   Erkennen der eignen Wünsche, Vorlieben und Grenzen  •   Selbstexploration  •   Kommunikation und offener Dialog   •   Entwickeln eines gesunden Verständnisses von Lust, Verlangen und Intimität  •   Verständnis und Akzeptanz der eigenen Bedürfnisse  •   Konsens


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Streit in der Beziehung

„Ich bin fremdgegangen“ – Was nun?!

Schuldgefühle  •   Unsicherheit  •   Reue   •   Selbstreflexion  •   Umgang mit ambivalenten Gefühlen  •   Ursachen und Beweggründe finden  •   (fehlende) Bedürfnisse erkennen  •  Gefühle und Gedanken zu einem Neubeginn  •   Veränderung der Beziehungsdynamik


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Kontakt-Formular

Bitte teilen Sie mir Ihre Anliegen mit und hinterlassen Sie mir eine kurze Nachricht. Ich werde mich bei Ihnen melden. Benutzen Sie hierfür mein Kontaktformular oder sprechen Sie mir auf den Anrufbeantworter. (Tel.: 09564 8047454)

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